이상한 나라의 에스텔

안녕하세요 에스텔이에요^^)어제는 아는 지인과 아이와 함께수성못에 다녀왔어요^^ 수성못은 요즘 버스킹도 하고봄엔 벚꽃, 여름엔 분수쇼,가을엔 갈대 및 단풍겨울엔 카페나 식당에서 보는 뷰로사시사철 인산인해인 곳이죠^^) 예쁜뷰와 산책로 때문에연인들의 데이트장소에 적합한 곳으로대구에선 핫플이죠^^)저는 가볍게 산책로를 거닐고자들렀답니다^^) 몇 년전에 새로 수성못위에설치한 산책로^^)안온지 조금 되었는데조금더 업그레이드해서다리위에 조명까지 설치했네요^^) 밤이 되면 더 예쁠것같아요^^) 저희는 가볍게 제지인과아이와 함께산책로를 거닐었어요^^) 많지는 않았지만예쁜갈대도 눈에 띄었구요 화려하지는 않았지만길가에 작게 핀 꽃들도눈길을 끌었어요^^) 멀리 오리배가 보였고오리배타는 분들도 있더라구요 ㅎㅎㅎ 이렇게 흙길..

안녕하세여 에스텔이에요^^) 제 똥컴을 바꾼 후기를 알려 드리려고해요ㅎㅎ 이곳은 신천동에 위치한 ‘믿음컴퓨터’ 라는 곳이에요 저렴한 컴퓨터, 조립식컴퓨터 전문이라고 포포가 아는 곳이라 연락하고 찾아 가게 되었는데요 늦은 시간에 찾아갔는데도 기다려 주시고 새벽 1시까지 컴퓨터를 봐주셨어요!!! 세상에~~ㅎㅎㅎ 일단 친절함에 반했답니다ㅎㅎ 제 똥컴의 사양이었어요 이래서는 작업하기가 어려웠어요ㅠㅠ 그래서 저희 포포가 알던 가게인 ‘믿음컴퓨터’로 고고~~^^) 짜라란~야밤에 도착한 그곳 ㅎㅎ 가게 내부에는 이런 저럼 부품들이 가득했어요ㅎ 제 똥컴이에요ㅎㅎㅎ 원래는 저렴하게 업그레이드를 할 수 있을 까 했지만 어렵더군요 ㅎㅎ 내부도 보시면 먼지가 가득하네요.. 그래서 그냥 저렴하게 조립식으로 구매하기로 결정!!!..

안녕하세요 에스텔이요^^) 오늘은 시장투어를 다녀왔답니다 ㅎㅎ 저희 집이랑도 그리 멀지 않은 월배시장에 다녀왔어요 주차장은 노브랜드 밑으로 들어가면 된답니다!!! 절대 들어가면 안될것처럼 생겼지만 ㅎㅎ 저안으로 들어가서 100m도 못가서 좌측에 보면 주차장이 있어요 고객 전용 주차장이라고 하네요^^) 제 차는 볼일도 볼겸 대구은행 주차장에 주차해두었어요!! 떡볶이 사서 은행업무보러 가야한다는....ㅎㅎ 월배 시장안에는 과일, 야채, 분식집, 떡집, 옷가게 등등 여러 가게가 많답니다. 하지만 제가 들리는 그곳은 바로 정푸드몰이에요!!^^) 이집은 떡볶이와 양념 오뎅으로 유명한 월배시장 맛집 이랍니다^^) 이집의 메인인 떡볶이와 양념 오뎅ㅎㅎ 옆에 물오뎅도 있습니다^^) 저는 너무 먹고 싶었던 떡볶이만 포장..

안녕하세요 에스텔이에요 저는 임신을 계획하고 있는 임신준비생, ‘임준생’ 이에요~ 긴 난임기간으로 이것 저것 다해 봤는데요 최근 다니게 된 ‘아울스 효소찜질방’ 을 소개 시켜 드릴께요^^) ‘아울스효소찜질방’은 어머니께서 먼저 아시곤 몸이 냉한 저를 위해 티켓을 20장 끊어주셔서 다니게 되었어요^^) 아울스는 4층에있고 지하에 주차장도 있어요^^) 건물주차장은 협소하지만 수목원 인근이라 근처 무료 주차장도 있답니다^^) ‘아울스 효소 찜질방’ 내부에요^^) 내부는 많이 크진 않아요~ 사실 찜질방이라고 해서 처음 갈 땐 넓은 찜질방을 생각했는데 아담한 사이즈였답니다^^) 가격표예요~^^） 저는 B코스를 구매했고요~ 현재는 C코스는 없다고 해요^^) 최근엔 경락도 생겼다고 하더라구요 경락실도 안에 따로 있었..

안녕하세요 에스텔이에요~^^ 비타민 3탄! 비타민 D에 대해서 알아볼꺼에요!!^^ 어떤 영양제를 먹어야 하나? 나한테 부족한 부분은 무엇일까? 알아보는 시간되었으면 좋겠어요^^ [비타민D] 비타민 D는 달걀노른자, 생선, 간 등에 들어 있지만 대부분은 햇빛을 통해 흡수 한다고 해요~ 하지만 요즘은 걸어다니는 사람이 많이 없고 보통 대중교통, 자동차등을 이용하는 사람이 많기 때문에 대부분의 사람들이 특히 여성분들은 비타민 D 결핍이 많다고 해요 비타민 D는 칼슘을 흡수 도와 골다공증예방에 도움이 되고 착상과 자궁근육을 유지하는데도 도움을 준대요~ 최근에는 암예방에도 도움이 된다는 논문도 나왔다는 사실!!! 혈압도 조절한다니 팔방미인이 따로 없네요! 비타민 D결핍인지 궁금하시다면 병원에 가서 비타민 D검사를..

안녕하세요 에스텔이에요^^) 어제저녁엔 앞산 맛집, 대명동 맛집 “팔덕 식당”에^^) “팔덕 식당”은 소문이 자자 하더라고요^^)^^) 절대 실패할 수 없는 고기^0^) 사랑스런 고기를 먹으러 가봤습니다ㅎㅎ 짜라란~~^^) 식당 외부 모습이에요~~ 식당 앞에는 주차자리가 많이 없어요~ 공영주차장이 따로 있었어요!! 공영주차장에서 주차할 시엔 1시간 무료가 저흰 마침 옆에 빈자리가 있어 운 좋게 주차했답니다^^^^ 처음에 가니 주문서를 주면서 20분 정도 주문서를 들고 바로 대기실에 들어갔어요 입구 바로 옆에 대기실이 있어요^^) 대기실 안에는 히터와 공기청정기, 손 소독 젤까지 다 있었어요^^^^ 직원분들이 굉장히 친절한 느낌을 많이 받았는데요~ 바쁜 와중에도 대기실에 들어와 춥진 않은지, 히터는 잘 나..

안녕하세요~ 에스텔이에요~^^ 지난 비타민 1탄- 비타민A편은 도움이 되셨나요?^^)ㅎㅎㅎ 오늘은 비타민 2탄 비타민 B편으로 준비했어요~ 오늘도 같이 알아 보러 갈까요~^^ [비타민 B복합체] 비타민 B는 여러종류의 비타민이 결합된 복합체에요!!^^ 비타민 B1(티아민), B2(리보플라빈), B3(나이아신), B5(판토텐산) B6(피리독신), B7(비오틴), B9(엽산), B12(코발라민) 등을 보통 비타민 B 복합체라고 부른대요~^^) 비타민 B복합체는 세포 대사에서 중요한 역할을 수행하는 수용성 비타민이래요 음식을 섭취하면 이런 소화과정을 거치는데 비타민 B는 음식물의 대사를 도와 피로물질은 없애고 에너지를 만들어 준대요^^ 음식물의 대사를 도와주기 때문에 다이어트에도 도움이 된대요!! 세상에~~^..

안녕하세요 에스텔이에요^^) 야밤에 야식 먹으러 포포의 지인들과 평화시장에 갔답니다ㅎㅎ 평화시장 하면 떠오르는 게 있으신가요?^^) 평화시장의 명물 “똥집골목”이죠~^^ 그래서 다녀왔답니다 ㅎㅎ 정말 오랜만에 보는 간판이에요~^^) 공영주차장도 있지만 야심한 시간엔 도로가 하차구역에 따로 주차가 가능해요 낮에는 주정차위반단속을 하니 조심하세요!^^) 저희는 밤이라 하차구역에 주차했어요 ㅎㅎ 자 똥집골목으로 입성해볼까요~~^^) 두구두구~~ 제가 똥집 먹을 때 마다 들리는 집!! 바로~ 은행나무에요^^ 은행나무는 예전 사유리씨가 진행한 먹거리투어라는 프로그램에 나온 적이 있는 집이에요^^ 제가 초등학교 때 부터 있었으니... 벌써 몇 십년을 봐왔네요 ㅎㅎㅎ 가게 내부에요~~^^) 오래된 만큼 내부도 옛날스..

안녕하세요~ 에스텔이에요~^^ 코로나 때문에 요즘 건강에 아주 관심이 많아지는 시기인거 같아요~~ 건강 관리에 대해 많이 신경쓰다 보니 자연스레 영양제에도 눈을 돌리게 되는데요 그런데 영양제는 종류도 많고 뭐가 뭔지 잘모르겠더라구요~ㅜㅜ 영양제에 대해 알아보기 전에 제일 기본이 되는 비타민에 대해 알아 볼꺼에요!! [비타민 1탄 – 비타민 A] 먼저 비타민 A는 시력, 성장과 발달 그리고 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지 하는데 필요하대요~ 요즘엔 컴퓨터 업무나 휴대폰 화면을 들여다보는 시간이 많아 눈건강이 악화될 위험이 높은데요~ 비타민 A결핍 시 나타나는 가장 대표적인 증상은 시각 손상이래요! 바로 안구건조증, 야맹증등의 질병을 일으킬 수 있다고 하는데 그런데 우리나라 국민의 70%이상이 필요량 보..

안녕하세요~~ 에스텔이에요~~^^) 오늘은 가산수피아 인근 “버들미” 식당을 소개해드리려고 해요~^^ 버들미 식당은 청국장과 연탄불고기가 맛있는 집이래요^^) 가산수피아에 들렸다가 나가는길에 버들미로 가는 코스를 많이 간다고 하시더라구요~~^^) 그래서 찾아간 버들미~~^^) 저흰 도로가에 주차를 했어요^^ 다리를 건너서 들어가면 식당앞 앞마당과 옆에 주차장도 따로 보이네요^^ 뒤를 돌아보면 저기 멀리 제차가 보이네요ㅎㅎㅎㅎ 식당입구로 들어서면 밖에도 식탁이 있고요 내부로 들어갈수도 있어요 가정집을 개조해서 만든 것같은 느낌의 식당내부~^^ 입구에 있던 메뉴판이에요~ 저희는 아이2명에 어른 4명이었는데 이전에 주전부리를 하고 왔더니 배가 많이 안고파서 버들미 정식으로 3개만 시켰어요^^ 짠~~^^) 정식..