[리뷰] 다이어트 맛있게 먹으면서 할 수 있는 방법???다이어트 나도 성공한다~ 다이어트 간식으로 좋은“곤약김말이”

안녕하세요 에스텔이에요~~

여자들의 최대 난제인 다이어트~

다이어트를 성공하고 난 이후에도

유지하는 것도 어려운데요~

먹고 싶은 건 많고 먹는 걸 끊자니

입이 쉬지를 못하네요~

(저만 그런 건 아니겠죠?^^)

 

 

다이어트는 운동을 열심히 하는 것도 중요하지만

음식 조절하는 것도 중요하죠~

유지기에도 마찬가지로
음식조절하는게 참 중요한데요

그래서 맛있는 음식을
저칼로리로 즐길 수 있는“곤약”을 생각했답니다!!!

전 집에서 곤약국수, 곤약메밀국수 등을 주문해두고

비빔국수, 우동 등으로 만들어 먹구 있어요

 

이건 식사대용으로 먹을 만 하지만 우리에겐

간식이 필요하잖아요???ㅎㅎ

그래서 검색하던 중에!!!!!

 

 

이런 걸 발견하게 됩니다!!!!

김말이 다들 좋아하시지요???

떡볶이의 친구이자 입심심할 때

하나씩 먹어도 맛있는 이녀석!!!

그래서 구매 해봤습니다^^

 

 

구매하고 4~5일만에 받은 거 같아요~

아주 기대됩니다!!!^^)

 

 

칼로리도 일반김말이에 비해 적습니다~~

100g당 149kal^^)

제가 먹던 김말이는 노브랜드
바삭고추김말이였는데

100g당 200kal이상이 되었답니다.

 

 

두 제품 모두 꺼내보았어요~~

곤약김말이와 일반김말이 색상이 티가 나죠?

사이즈는 곤약김말이가 조금 더 크네요??

곤약김말이는 봉지에 17개가 들어있었어요

1봉지에 400g total 596kal니까

1개당 35kal정도 된다고 생각하시면 되요!

대박.....ㅜㅜ 사랑한다 곤약김말이.....ㅜㅜ

 

 

조리 방법을 보면 180도에서
10~12분간이라고 되어있는데

전 예열하지 않고 온도를 제일 높게 200도에서

제일 짧게 조리해도 되는 시간으로
셋팅해서 조리해요ㅎㅎ

그러면 예열한 것과 비슷하게 조리되더라구요 ㅎㅎ

 

 

겉으로 보기엔 아주 맛있어 보이네요!! 굿~~^^)

 

01

 

김말이를 잘라봤어요

안에 내용물이 보이실까요??

 

 

일반김말이는 사이즈가 작아서 그런지

내용물이 좀 더 꽉차있는 느낌이었고
당면도 많이 들었어요

 

 

곤약김말이는 살짝헐거운 느낌이 있었지만

당면처럼보이는 곤약도 안에 있고
야채도 제법 보였어요

 

맛은 비교하자면

일반김말이가 당연히 좀 더 진하게 맛이 나구요

곤약김말이가 일반김말이에 비해

김말이 맛이 조금 덜 진하게 나지만

 

곤약김말이만 먹었을 때

‘이거 곤약김말이야’ 라고 이야기 안해주면

모를 정도로 맛있었어요!!!

대박!!!!^^

 

 

저는 얼마 전 운동하면서 살이 조금 빠졌고

몸무게 유지하면서

‘어떻게 하면 오랫동안 유지 할 수 있을까?’

많이 고민하고 생각하고 있어요

 

 

다이어트든 유지기든 결국엔 음식싸움이더라구요

그래서 건강하게 먹으면서 살이 덜찌는 음식으로

눈을 돌리게 되었어요~^^)

저와 같은 생각인 journey님들 계시겠죠??^^)

한번 드셔보시면 후회안하실꺼에요~^^

 

 

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