안녕하세요 에스텔이에요~ 지난시간엔 비타민C에대해서 알아봤었어요^^) [건강정보] 어떤 영양제를 먹어야 하나? 비타민 4탄 – 비타민 C에 대해서 오늘은 비타민 5탄 마지막편이에요!! 어떤 영양제를 먹어야 하나 조금씩 감잡고 계시나요?^^)ㅎ 마지막 비타민E를 알아 보면서 정리 하시길 바래요^^ [비타민E] 비타민 E는 지용성 비타민으로 세포 노화를 막고 세포막 유지하는데 도움이 되고 항산화 물질로 활성산소를 무력화 시키는데 도움이 된대요 건강에 유해한 LDL콜레스테롤 수치를 낮추고 HDL콜레스테롤 수치를 높여 심혈관 질환의 발병 위험을 낮춰준대요 그래서 심장병과 뇌졸중의 위험을 줄여주고 노화 및 암예방에도 도움이 된다구 하네요^^) 또한 면역 기능, 특히 T 림프구 기능의 정상화에도 필요하다고해요!!^..